 |
| |
ING Brussels Marathon 2006 |
 |
|
|
|
Marathons |
|
|
| |
27-08-06 Brussel 3:55:36
15-04-07 Rotterdam D.N.F.
14-10-07 Eindhoven 3:39:55 |
|
|
|
|
20 km door Brussel |
|
|
| |
28-05-2006 Brussel 1:42:41
27-05-2007 Brussel 1:36:16 |
|
|
|
|
Andere afstanden |
|
|
| |
10 miles op 05-03-06
Oostende-Brugge
1:15:46
12 km op 22-04-06
Eurojogging Harelbeke
0:52:46
10,4 km op 17-05-07
Stadsloop Gent
0:43:57
9,8 km op 24-06-07
Loopfeest Zulte
0:41:21
9,5 km op 22-06-07
Run Oostende
0:40:05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 20-01-2008 Lopen - Mountainbike |
 Wat nu? |
19-01-2008
Lopen : 4,6 km – 0:24:44 – avHR151
20-01-2008
Mountainbike : 14,4 km – 0:47:13 – avHR161
Hoe moet ik mij nu voelen? Ik weet het eigenlijk niet. De kinesist kan mij niet meer verder helpen, meer behandelingen gaan toch geen verbetering opleveren. Ik ben dan maar een footscan laten nemen en ik had gehoopt om met een ander paar schoenen of met steunzolen gezwind de winkel uit te stappen en er van af te zijn. Niet dus. Het was duidelijk, mijn voeten staan gewoon niet in de juiste positie om te lopen. Niemand kan mij verder helpen. Shit man, … Hij had mij ook andere schoenen kunnen aansmeren maar dat deed hij niet, ik ben zonder iets te kopen de winkel weer uit gewandeld. Wat nu? Daar zit ik nu mee. Mij depressief gaan voelen? Het is in ieder geval niet leuk…
… maar aan de andere kant blijf ik toch staren naar dat ene kleine lichtpuntje. Ik heb gisteren gelopen en ik heb geen pijn gehad, helemaal niets. Het was maar een paar kilometer, maar toch, het deed toch deugd. Die behandelingen bij de kinesist zullen daar uiteraard niet vreemd aan zijn. Nu hoop ik natuurlijk dat ik terug de afstand kan opbouwen en dat die pijn uitblijft. Wie weet? Misschien ben ik wel een gelukzak. Ik hoop het in ieder geval. Ik denk dus dat ik wel korte afstanden zal kunnen blijven lopen maar ik loop o zo graag de marathon. Ook al is het maar één per jaar, daar kan ik mee leven. Over een halve valt ook nog te klappen. We zullen wel zien, ik heb de hoop nog niet helemaal opgegeven. En dan is er ook nog mijn mountainbike, dat heb ik vandaag gedaan en voor de eerste keer heb ik een bospad gekozen. Het was gewoon Genieten met een grote G. Buitengewoon zalig en mijn knie ondervindt daar helemaal geen hinder van. Super gewoon. Als laatste redmiddel kan ik mij op het duathlon storten. Je moet niet echt veel lopen en toch ben je al snel 2 à 3 uren sportief in de weer. Dat is dan mijn positieve ik. Je ziet, ik ga het nog niet opgeven maar stilaan vrees ik er toch voor dat ik mijn loopambities zal moeten wegbergen. En daar zal ik het wel heel moeilijk mee hebben…
|
|
|
20-01-2008, 21:02:10 Xtof
Duathlon  Lopen Mountainbike
Reacties (2) |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 14-01-2008 Duathlon |
| Testduathlon |
13-01-2008 Lopen : 3,0 km - 0:17:59 - avHR152
Mountainbike : 13,9 km - 0:42:45 - avHR154
Lopen : 3,0 km - 0:17:22 - avHR160
Gisteren had ik nu eens echt zin om voluit te sporten. Na 3 maanden quasi inactiviteit heb ik er genoeg van. Mijn knie geneest blijkbaar niet en ik heb ook geen zin om nog eens 3 maanden stil te zitten. Genoeg is genoeg. Van de kinesist mag ik sporten, zolang ik geen pijn voel. Dat kan, als ik niet te lang loop of als ik fiets. Maar ik had zin om nog eens echt door te gaan, er in te vliegen. En ik heb het gevonden hé, ik ben creatief geweest. Duathlon leent zich daar uitstekend voor en dus ben ik na een loopje van 3 km op de fiets gesprongen en er daarna weer afgesprongen (zonder vallen deze keer) om nog eens 3 km te lopen. Alles samen goed voor bijna anderhalf uur sportplezier. Op een rustig tempo weliswaar maar de fun was toch aanwezig. En plezier is er geweest, dat kan ik jullie verzekeren, maar nu draag ik daar de gevolgen van: kniepijn. Tijdens het sporten niet maar vandaag des te meer. Mijn conditie is rotslecht maar dat is nu momenteel het verste van zorgen, die knie, dat is wat anders. Om zot te worden, zelfs de kinesist begrijpt het niet.
|
|
|
|
14-01-2008, 12:18:45 Xtof
Duathlon Lopen Mountainbike
Reacties (4) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 07-01-2008 Duathlon |
| Duathlongewijs |
06-01-2008
Mountainbike : 13,7 km - 0:45:45 - avHR154
Lopen : 3,1 km - 0:18:54 - avHR154
Die verrekte knie wil maar niet genezen. Ik hield nog maar eens 4 weken volledige rust en ben bijna aan het eind van mijn sessies bij de kinesist maar ik merk weinig beterschap. Maar ik mag wel sporten zolang het geen pijn doet. Ik weet wel dat het
niet veel zal voorstellen maar alles is beter dan niet sporten. Het was zondag ook nog eens een stralende dag en dus sprong ik als de wiedeweerga op mijn gloednieuwe fiets voor een tochtje door het glooiende Pays des Collines. Mijn conditie was nul, kan ook niet anders na 4 weken, maar het was echt wel zalig. Voor mijn eigen comfort heb ik mij vorige week een koersbroekje aangeschaft. Ik heb nog geen zadelvlees kunnen kweken en met zo’n lap tussen mijn billen is het toch iets aangenamer.  Maar na het fietsen wou ik nog wat lopen en dan is die lap plots veel minder interessant, dan gaat dat omgekeerd werken. Dan knijp je alles in je buik en dat is ook niet de bedoeling. Thuis dus eerst wisselen van schoenen en van broek om dan te doen alsof ik een volleerd duatleet ben. Maar het is allemaal niet echt rap mogen gaan hoor, het klinkt stoerder dan het was. Maar ach, ik heb mij geamuseerd, daar draait het tenslotte allemaal om, niet?
|
|
|
|
07-01-2008, 20:19:23 Xtof
Duathlon Lopen Mountainbike
Reacties (2) |
|
|
|
|
|
|
|
|
